Alimentación
DETERMINA TU ALIMENTACIÓN
El plan de alimentación está basado en pautas efectivas, para controlar los alimentos que ingieres, adaptándolos según tu gusto, para que tus comidas y preparaciones siempre sean divertidas y saludables.
Para asegurarme de que estas aprendiendo a controlar tus alimentos, te obsequiaré una guía nutricional con:
– Pautas de nutrición
– Tabla de alimentos
– Entrenamiento para medir las porciones ingeridas
– Entrenamiento para que aprendas a combinar tus platos
– Plan adaptado a tus objetivos y necesidades
– Seguimiento constante
Hacer el conteo calórico no es de vital importancia para mí, ya que no quiero que centres tu atención con base a las calorías de las comidas, sino en su aporte nutricional, pero es esencial que adaptes tu mente y aprendas sistemáticamente.
“Comer sano, nutritivo y delicioso ya no será un problema”
